Не обновлен

РЕЖИМ

Правильный распорядок дня, отдыха, питания, тренировок и сна

ОТДЫХ

Восстановление всех сил организма после работы или хорошей тренировки

ПИТАНИЕ

Сбалансированное питание на основе сочетания белков, жиров и углеводов

ТРЕНИРОВКИ

Эффективные тренировки и занятия по индивидуальным программам

СВЯЗАТЬСЯ

КОРОТКО О ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ

ЗДОРОВЬЕ И УВЕРЕННОСТЬ
В ШАГОВОЙ ДОСТУПНОСТИ

Фитнес-клуб FitХОЛЛ – это не просто центр умного фитнеса, это уникальная система тренировочных методик, разработанная профессиональными фитнес-экспертами на основе изучения европейских практик и применения современного оборудования.

СЕМИНАРЫ И ЛЕКЦИИ

Бесплатные лекции и семинары от лучших спортивных врачей

СКИДКИ И АКЦИИ

Актуальные скидки и сезонные предложения для посетителей

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Наличие профильного образование и большого опыта работы тренеров

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Продажа и дегустация проверенных марок спортивного питания

СВЯЗАТЬСЯ

НАПРАВЛЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

МЫ ПОМОЖЕМ ОБРЕСТИ ВЕРУ В СЕБЯ

Традиционные занятия в фитнес-клубах строятся по принципу «тренировка – отдых», в таком случае организм быстро адаптируется, а значит добиться эффективного и, главное, долгосрочного результата уже не получится. Чтобы поддерживать свое тело в отличной форме, необходим комплексный подход и новая жизненная философия.

ОБОРУДОВАННЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Современное оборудование Simga позволяет работать со всеми группами мышц

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Все программы тренировок адаптируются под групповые или индивидуальные

ЛЕКЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ, ВРАЧЕЙ И ДИЕТОЛОГОВ

Профессиональные врачи, консультанты и диетологи работают только для Вас

ПОКУПКА И ДЕГУСТАЦИЯ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ

Помогаем подобрать верное сочетание и характеристики спортивного питания

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Возможности личной работы с тренером для достижения уникального результата

РАССЛАБЛЯЮЩИЙ И ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ

Массажный кабинет для скорого восстановления сил и энергии после занятий

0+
ТРЕНЕРОВ
0+
КВ. МЕТРОВ
0+
АБОНЕМЕНТОВ
0+
КЛИЕНТОВ

КАЛЬКУЛЯТОР BMI

РАССЧИТАЙ СВОЙ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА
ВЫШЕ НОРМЫ? ТОГДА ВАМ К НАМ…


Комментарий Индекс BMI
Крайний недостаток веса Менее 16,5
Дефицит массы тела от 16,5 до 18,4
Нормальный вес тела от 18,5 до 24,9
Избыточная масса тела от 25 до 30
Ожирение I степени от 30,1 до 34,9
Ожирение II степени от 35 до 40
Ожирение III степени более 40

НАШИ ТРЕНЕРЫ

ОНИ НАУЧАТ ТЕБЯ БЫТЬ СИЛЬНЫМ

В нашу команду мы собрали уникальных специалистов с профильным образованием и наличием большого стажа работы в фитнес-индустрии. Проводимые научные семинары, лекции и тренинги позволяют нам удерживать максимально высокую планку в области сервиса и качества услуг, эффективности программ и их безопасности для человека.

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
ПЕТРОВ АНАТОЛИЙ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
МИХАЙЛОВ АЛЕКСАНДР

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
ДЕМЧЕНКО АНАСТАСИЯ

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
КУЗНЕЦОВА ЕВГЕНИЯ

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
ТИМУР НИЗАМЕЕВ

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
ПЕТРОВ АНАТОЛИЙ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
МИХАЙЛОВ АЛЕКСАНДР

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
ДЕМЧЕНКО АНАСТАСИЯ

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
КУЗНЕЦОВА ЕВГЕНИЯ

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
ТИМУР НИЗАМЕЕВ

НАШИ ОТЗЫВЫ

МЫ ЗНАЕМ, ЧТО
НАШИ КЛИЕНТЫ
ЛЮБЯТ НАС

Купили годовой абонемент в FitХолл, открытия которого ждем всем районом. Администраторы сделали небольшую экскурсию по залу. Мы очень ждем 8 февраля и официального открытия.

Артем Абросимов, преподаватель

Купил жене годовой абонемент в подарок на Новый Год, очень понравилась декабрьская скидка 40%. Она давно об этом мечтает. Теперь вот буду ждать курантов, чтобы вручить презент любимой.

Илья Аболмазов, менеджер

Каждый день, возвращаясь домой, прохожу мимо будущего фитнес-клуба FitХОЛЛ. Один раз даже заглянула на небольшую экскурсию, после чего купила абонемент на полгода, попробовать…

Вероника Воронина, предприниматель

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

ПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ

Широкий выбор направлений и видов фитнеса – отличительная черта клуба FitХОЛЛ, ведь мы стремимся сделать так, чтобы каждый наш посетитель нашел занятие себе по душе. Стоимость таких тренировок оплачивается отдельно от стоимости основного абонемента, для участия в занятиях необходимо записаться на стойке ресепшн.

10.02.2020
понедельник
11.02.2020
вторник
12.02.2020
среда
13.02.2020
четверг
14.02.2020
пятница
15.02.2020
суббота
16.02.2020
воскресенье
8.00

Stretch

8.00

YOGA
8.30

Functional
8.00

Stretch
9.00

АВL
9.00

Functional
9.00

Pilates
10.00

Stretch
9.00

Upper body
9.00

YOGA
10.00

Pilates
10.00

Pump
10.00

Stretch
10.00

ButtFit*
10.00

Танцы
10.00

Pump
10.00

Танцы
11.00

Pump
11.00

ButtFit*
11.00

Step
11.00

АВL
11.00

Step
11.00

ButtFit*
11.00

ButtFit*
12.00

Stretch
12.00

Stretch
12.00

Pilates
12.00

Stretch
12.00

Pilates
12.00

Stretch
12.00

Upper body
13.00

Pilates

13.00

Crossfit
18.00

АВL

18.00

ButtFit*
18.00

Upper body
18.00

ButtFit*

19.00

ButtFit*
19.00

АВL
19.00

Upper body
19.00

ButtFit*
19.00

Upper body

20.00

Crossfit
19.00

Pilates
20.00

Crossfit
19.00

Pilates
20.00

Crossfit

21.00

Тай-бо*
20.00

Stretch
21.00

Тай-бо*
20.00

Stretch
21.00

Тай-бо*

Скачать расписание